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習慣篇 | 考試在即,我需要如何應對?

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发表于 2022-4-22 11:52:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
即將參考的同學們在疫情期間,大家出行需做好個人防護,全程佩戴口罩,遇到排隊等人群聚集的情況時,請主動保持社交間距。家長們可合理安排考試期間出行是時間和路線,預留足夠的赴考時間。

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即將參考的你,一定要注意作息時間的安排,不要熬夜,同時一定要要注意健康的飲食

保持考前良好的飲食規律,飽滿的精神狀態,積極的心理暗示,對於考試而言,是絕對的優勢!

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● 進入考場前
通常考生是需要提前20-30分鐘進入考場。切記不能遲到那麼此時可以看一看教室四周,熟悉一下陌生的環境,提前打破對陌生環境的恐懼感和考試前的緊張感。

● 進入考場後
坐在考場座位上,應儘快進入角色,此時一定不要再去想複習的好壞,不要再去想會不會考一些自己沒有掌握牢固的知識點,因為此時的焦慮是徒勞的。

此時應該要調整迎戰姿態,文具擺好,眼鏡摘下擦一擦。把這些動作權當考前穩定情緒的“心靈體操”。

提醒自己做到“四心”:一是保持靜心;二是增强信心;三是做題專心;四是考試細心。考前做一個積極的心理暗示,接下來就是臨場應試發揮了。


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● 不要过分急于答题
正式開考前5分鐘,監考老師會分發試卷,但是原則上是不允許答題的。所以這5分鐘,除了填寫相關資訊外,不要急於開始偷偷驗算答題,時間固然重要,但覺不急於這一時。一定要對試卷整體觀察,查看試卷的名稱是否正確、共多少頁、頁碼順序有無錯誤、每一頁卷面是否清晰、完整等。這樣可以及時發現試卷錯誤,以便儘早調換,避免不必要的損失。

然後,要整體閱讀試卷,看試卷分幾個部分、總題量是多少、有哪幾種題型等等,對全卷作整體把握,對全卷各部分的難易程度和所需時間作一大致評估,做到心中有數。

對全卷有所了解後,先易後難,先解決容易的題目,再集中火力攻克之。在答題的過程中也會讓自己的情緒便會進一步穩定下來,緊張情緒也就消除了,這樣,答好全卷的信心就樹立起來。

● 應試技巧
①注意力集中:一旦開始答題,定要戒驕戒躁,全神貫注地開始答題,避免東張西望。一是可能被監考老師認定為作弊,後果很嚴重,另一方面分散注意力不僅浪費考試的答題時間而且更不利於解題。

②合理安排時間:開始答題後應該做到合理安排。很多考生在考場上有個誤區,搶分搶秒地進行答題,目的是為了全部答完題。這樣就顯得重點偏頗,心中應該有一個原則,即“答得全對”而不是“全部答完”。考場如果遇到難題,可以在草稿紙上寫下一點解題思路,以免遺忘,更方便後續的思路拓展。

③審題保持冷靜:因平時練習時有積累答題經驗,考生易形成慣性思維。這種慣性在考場有利有弊,有時甚至弊大於利。所以考生在審題時就算遇到再熟悉的題目也應該先審完題

遇到難題無法再繼續下去時,應暫時放弃,先做其他的題目,但是在做下一題時,先在做不出來的題目前進行標記,可把題目所包含的信息要點和你已經進行的思考寫在草稿紙上,等再重新檢查時,可節省重新閱讀該題內容的時間,省去了重複的思考。

④檢查答案換思路:檢查是一門學問,很多同學其實是不會進行自我檢查的。更多的是再重新算一遍,看看計算結果有沒有出錯。

其實考試時的檢查,不光是要進行計算檢驗,還要採取另外的方法論證答案,換個思路驗證,更容易打開疑問點。將模棱兩可的及未做的題目最後要進行檢查、作答,特別是填空題、選擇題不要留空白。

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親愛的同學們請帶著充足的準備和堅定的步伐,自信、從容的走進考場吧!祝大家分段得分,每分必爭,取得理想的成績。


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